Content

🌱 โปรตีนจากพืช ทางเลือกสุขภาพที่ยั่งยืนและย่อยง่าย 🌱 โปรตีนจากพืช ทางเลือกสุขภาพที่ยั่งยืนและย่อยง่าย ใครมองหาทางเลือกโปรตีนที่ดีต่อทั้งตัวเราและโลก อย่ามองข้าม Plant-Based Protein นะครับ! Plant-Based Protein คืออะไร?คือโปรตีนที่ได้จากพืช เช่น ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา, ข้าวกล้อง, เมล็ดเจีย, ควินัว ...

🌿 เสริมภูมิ ด้วย “พลูคาว” สมุนไพรไทยต้านไวรัส 🛡️ ภูมิคุ้มกันดี = ป่วยยาก ฟื้นตัวไว! 🌿 เสริมภูมิ ด้วย “พลูคาว” สมุนไพรไทยต้านไวรัส 🛡️ภูมิคุ้มกันดี = ป่วยยาก ฟื้นตัวไว!รู้หรือไม่? “พลูคาว” ...

✨ ย้อนวัยลึกถึงระดับเซลล์ ด้วย Resveratrol ✨ สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ที่พบในเปลือกองุ่นแดง ไวน์แดง เบอร์รี และถั่วลิสง ช่วย ชะลอวัย และ บำรุงสุขภาพ ได้อย่างล้ำลึก 💪 ✨ ย้อนวัยลึกถึงระดับเซลล์ ด้วย Resveratrol ...

🌿 อยากเลิกบุหรี่ ? ลองใช้สมุนไพรช่วยสิ! เลิกบุหรี่ไม่ง่าย แต่สมุนไพรจากธรรมชาติหลายชนิดช่วยได้! เลิกบุหรี่ไม่ง่าย แต่สมุนไพรจากธรรมชาติหลายชนิดช่วยได้!✨ ชะเอมเทศ – เคี้ยวลดหงุดหงิด✨ กานพลู – ปากหอม ลดกลิ่นบุหรี่✨ สะระแหน่ – สดชื่น ลดคลื่นไส้✨ กระเทียม ...

💪 เลี้ยงจุลินทรีย์ดีให้แข็งแรง = ลำไส้แข็งแรง สุขภาพดีทั้งระบบ! เลี้ยงจุลินทรีย์ดีให้แข็งแรง = ลำไส้แข็งแรง สุขภาพดีทั้งระบบ!Prebiotic คืออะไร?คือใยอาหารที่ร่างกายไม่ย่อย แต่เป็น “อาหาร” ให้จุลินทรีย์ดี (Probiotic) ในลำไส้ เช่น Inulin, FOS, GOSประโยชน์ของ Prebiotic ...

🌿 ลดน้ำหนักแบบธรรมชาติด้วย "กระชายดำ" 🌿 จุดเด่นของกระชายดำในการลดน้ำหนัก: กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน ลดการสะสมไขมัน ปรับสมดุลน้ำตาลและไขมันในเลือด เพิ่มความอึด ออกกำลังกายได้นานขึ้น งานวิจัยพบว่า:การทานสารสกัดกระชายดำ 90–180 มก./วัน ช่วยลด BMI และรอบเอวภายใน 8–12 สัปดาห์ใครกำลังมองหาตัวช่วยธรรมชาติในการควบคุมน้ำหนัก อย่ามองข้าม "กระชายดำ"! ...

🍼 Colostrum คืออะไร? หรือที่เรียกว่า "น้ำนมเหลือง" คือของเหลวสีเหลืองทองที่หลั่งออกจากเต้านมใน 2–3 วันแรกหลังคลอด อุดมด้วยสารอาหารและภูมิคุ้มกันสูง คุณประโยชน์เด่นของ Colostrum เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วยแอนติบอดี (IgG, IgA) กระตุ้นการเจริญเติบโตด้วย Growth Factors โปรตีน วิตามิน ...

เพื่อนตัวจิ๋ว พลังยิ่งใหญ่ : ความสำคัญของจุลินทรีย์กับผิวหน้า 🌟 รู้หรือไม่? บนผิวหน้าของเรามี "จุลินทรีย์" อาศัยอยู่มากมาย เรียกว่า ไมโครไบโอมผิวหนัง (Skin Microbiome) เป็นเหมือนกองทัพจิ๋วที่คอยปกป้องและดูแลผิวให้แข็งแรง 💪🛡️ จุลินทรีย์ที่ดีมีประโยชน์อย่างไร?เสริมเกราะป้องกันผิว: ป้องกันเชื้อโรค มลภาวะ และสารก่อภูมิแพ้รักษาสมดุล pH: ...

🌿✨ สารสกัดสมุนไพรเชื่อมโยงกับราศี: ความเชื่อโบราณกับพลังจากธรรมชาติ ✨🌿 นโลกที่ความเชื่อและวิทยาศาสตร์ต่างมีบทบาทในการดำเนินชีวิตของเรา แนวคิดเรื่องความเชื่อมโยงระหว่างดวงดาว ราศีเกิด และธรรมชาติรอบตัวก็ยังคงน่าสนใจเสมอมา หนึ่งในนั้นคือความเชื่อที่ว่า สารสกัดจากสมุนไพรบางชนิดอาจมีความสอดคล้องหรือส่งเสริมพลังงานของแต่ละราศี แม้ว่าปัจจุบันจะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนมายืนยันความเชื่อมโยงนี้ แต่การเข้าใจลักษณะนิสัย พลังงาน และจุดอ่อนของแต่ละราศี ควบคู่กับสรรพคุณของสมุนไพรต่างๆ ก็อาจเป็นแนวทางที่น่าสนใจในการเลือกใช้สมุนไพรเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ราศีเมษ (21 มี.ค. - ...

🌿 สุขภาพดีด้วยสมุนไพรไทยใกล้ตัว 🌿 ของดีอยู่ใกล้ตัว! สมุนไพรไทยอย่าง ใบมะกรูด ขิง ตะไคร้ ฟ้าทะลายโจร มีสรรพคุณมากมาย ทั้งช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วย เสริมภูมิคุ้มกัน และขับสารพิษ เพียงรู้จักเลือกใช้ให้เหมาะสมก็ช่วยดูแลสุขภาพได้แบบธรรมชาติ โรงงานมาตรฐานสากลสนใจสินค้าปรึกษาฟรีได้ที่ Line: @specialtyinno

หน้าร้อนนี้...ผิวต้องรอด! เคล็ดลับผิวสวยด้วย “อุณหภูมิเย็น”❄️ อากาศร้อนเมืองไทยทำให้ผิวมัน รูขุมขนกว้าง และขาดความชุ่มชื้น! แต่ไม่ต้องห่วง — แค่รู้จักใช้ “ความเย็น” ให้เป็นตัวช่วย ผิวก็สดใสขึ้นได้ง่ายๆ 💧 🌞 หน้าร้อนนี้...ผิวต้องรอด! เคล็ดลับผิวสวยด้วย “อุณหภูมิเย็น”❄️อากาศร้อนเมืองไทยทำให้ผิวมัน รูขุมขนกว้าง และขาดความชุ่มชื้น! แต่ไม่ต้องห่วง ...

ของหวานกับวัย: กินหวานมาก = แก่ไว! 🍭➡️👵 ของหวานกับวัย: กินหวานมาก = แก่ไว! รู้ไหม? การกินหวานเกินไปทำให้ "แก่ก่อนวัย" ได้!เพราะน้ำตาลไปทำลายคอลลาเจนในผิว ทำให้เกิดริ้วรอย ผิวแห้ง และหมองคล้ำ แถมยังเร่งการอักเสบในร่างกายอีกด้วย ผลกระทบของน้ำตาลต่อผิว:- ริ้วรอยก่อนวัย- ผิวหมอง ...

🌿 ผิวหายใจได้: กุญแจสู่ผิวสุขภาพดี 🌿 ผิวหายใจได้: กุญแจสู่ผิวสุขภาพดี รู้ไหม? ผิวของเรามีรูขุมขนเล็กๆ ที่ช่วยให้ผิว "หายใจ" ได้ ซึ่งช่วยขับของเสีย ดูดซับสารอาหาร และปกป้องผิวจากมลภาวะ แต่ถ้ารูขุมขนอุดตันจากเครื่องสำอาง ฝุ่น หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ผิวก็จะหมองคล้ำและเกิดปัญหาต่างๆ วิธีดูแลผิวให้หายใจได้ดีขึ้น ล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำ ...

🌿 บรรเทาความเครียด นอนหลับสบายด้วยสมุนไพร 🌙✨ บรรเทาความเครียด นอนหลับสบายด้วยสมุนไพร ความเครียดอาจเป็นต้นเหตุของการนอนไม่หลับ ลองใช้พลังจากสมุนไพรธรรมชาติเพื่อช่วยให้จิตใจสงบและหลับสนิทขึ้นกันเถอะ! ลาเวนเดอร์ – กลิ่นหอมช่วยผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล คาโมมายล์ – ดื่มชาอุ่นๆ ก่อนนอน ช่วยให้หลับสบาย เปปเปอร์มินต์ – กลิ่นสดชื่น ...

💦 สงกรานต์นี้ อุ่นใจ พกยาไทยไว้ติดตัว! 🌿 💦 สงกรานต์นี้ อุ่นใจ พกยาไทยไว้ติดตัว! 🌿เที่ยวสนุก สุขใจ ไม่กังวล ด้วยตัวช่วยจากสมุนไพรไทย✔ ยาดม / พิมเสนน้ำ – แก้วิงเวียน สดชื่นทันใจ✔ ฟ้าทะลายโจร ...

🌿 สารสกัดจากธรรมชาติช่วยปรับปรุงระบบขับถ่าย 🩺 หากคุณมีปัญหาท้องผูกหรือระบบขับถ่ายไม่ปกติ ลองใช้ตัวช่วยจากธรรมชาติเหล่านี้ ! มะขาม – มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายง่าย ลูกพรุน – อุดมด้วยซอร์บิทอล ช่วยดึงน้ำเข้าลำไส้ ลดอาการท้องผูก Psyllium Husk – เพิ่มมวลอุจจาระ ...

🌿 ทางเลือกธรรมชาติสำหรับคนนอนไม่หลับ 😴 หากคุณมีปัญหานอนหลับยาก ลองหันมาใช้สารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยให้หลับสบายขึ้นโดยไม่มีผลข้างเคียงรุนแรง คาโมมายล์ – ลดความเครียด ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย วาเลอเรียน – กระตุ้น GABA ทำให้หลับง่ายขึ้น เลมอนบาล์ม – ลดความกังวล ส่งเสริมการนอนหลับ เชอร์รี่ทาร์ต – ...

🌿 สมุนไพรประจำราศี เสริมสุขภาพ & พลังบวก! ✨ สมุนไพรไทยไม่ใช่แค่รักษาโรค แต่ยังช่วยเสริมดวงและพลังชีวิตของแต่ละราศีได้อีกด้วย! มาดูกันว่าสมุนไพรไหนเหมาะกับคุณที่สุด!🔥 ราศีเมษ – ขิง เสริมพลัง กระปรี้กระเปร่า🌱 ราศีพฤษภ – กะเพรา เพิ่มความแข็งแรง มั่นคง💨 ราศีเมถุน ...

🌿 ดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรไทย ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย 🌿 ช่วงนี้อากาศแปรปรวน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวฝนตก ทำให้หลายคนเสี่ยงเป็นหวัด ภูมิแพ้ หรือเจ็บป่วยได้ง่าย 😷 การใช้สมุนไพรไทยช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการต่างๆ ได้ดี 💪✨✅ ขิง – บรรเทาอาการหวัด ไอ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น✅ ...

🌟 Silver Age: คู่มือดูแลผิววัยกลางคน ให้สวยสุขภาพดี 🌟 เมื่อก้าวเข้าสู่ Silver Age (วัยเงิน) ผิวของเราย่อมเปลี่ยนแปลงไป การดูแลที่เหมาะสมจึงสำคัญ! ✨ 🌟 Silver Age: คู่มือดูแลผิววัยกลางคน ให้สวยสุขภาพดี 🌟เมื่อก้าวเข้าสู่ Silver ...

📌 สารสกัดช่วยลดน้ำหนัก : ตัวช่วยจากธรรมชาติในการควบคุมน้ำหนัก หากคุณกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ สมุนไพรและสารสกัดจากพืชอาจเป็นตัวช่วยที่ดี! นอกจากการควบคุมอาหารและออกกำลังกายแล้ว การใช้สารสกัดเหล่านี้สามารถช่วยเร่งการเผาผลาญและลดความอยากอาหารได้🌿 6 สารสกัดช่วยลดน้ำหนักยอดนิยม✅ กาแฟเขียว – ลดการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและช่วยเผาผลาญไขมัน✅ ชาเขียว – กระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและลดการสะสมไขมัน✅ ถั่วขาว – ยับยั้งการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและลดน้ำตาลในเลือด✅ กระบองเพชร ...

ผิวสวยในอุดมคติ: มากกว่าแค่ความงามภายนอก "ความงามที่แท้จริง เริ่มต้นจากสุขภาพผิวที่ดี" ผิวสวยในอุดมคติคืออะไร? ผิวสวยในอุดมคติคืออะไร?ความงามเป็นเรื่องของมุมมอง แต่ผิวที่สวยในอุดมคตินั้นไม่ใช่เพียงแค่ขาวใสไร้ที่ติ แต่หมายถึงผิวที่มีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง และแข็งแรง ซึ่งประกอบไปด้วยปัจจัยสำคัญดังนี้:✨ ความชุ่มชื้น – ผิวดูอิ่มน้ำ ไม่แห้งกร้าน✨ ความเรียบเนียน – ไม่มีริ้วรอย จุดด่างดำ หรือรอยแดง✨ ...

✨ ดูแลระบบย่อยอาหารด้วยพลังสมุนไพรไทย! ✨ 😖 ท้องอืด อาหารไม่ย่อย อึดอัดท้องใช่ไหม? ลองใช้ สมุนไพรช่วยย่อย ที่ช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารของคุณให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 💪🌿 ขิง ลดอาการแน่นท้อง🌿 มะขาม กระตุ้นน้ำย่อย ขับถ่ายดีขึ้น🌿 สะระแหน่ บรรเทาท้องอืด🌿 กระเพรา ลดอาการท้องเฟ้อ🌿 ...

🌸 รักหัวใจ ให้เต็มเปี่ยมในช่วงวาเลนไทน์ 💖 ในเดือนแห่งความรัก มาดูแลหัวใจให้แข็งแรงด้วยสมุนไพรไทยกันเถอะ ! 🌿💚 💡 พิกัดบัวทั้ง 5 คือการใช้ดอกบัว 5 ชนิด ได้แก่🌺 บัวสัตตบุษย์🌿 สัตตบรรณ🌸 บัวลินจง💜 บัวจงกลนี💙 บัวนิลุบล🌿 ...

เทรนด์เครื่องสำอางปี 2025 "สวยแบบยั่งยืน และ เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม "

เสริมความอบอุ่น จากธรรมชาติ ต้านอากาศหนาว ด้วยสมุนไพรไทย

เทรนด์เครื่องสำอางปี 2025 "สวยแบบยั่งยืน และ เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม "

สมุนไพรไทย..สู่ความงามแบบธรรมชาติ

สมุนไพรช่วยลด น้ำตาลในเลือด

สมองดี เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ เพราะสมองมีบทบาทต่อการทำงานของอวัยวะหรือระบบอื่น ๆ ด้วย เช่น ระบบประสาท การเคลื่อนไหวของแขน ขา ไปจนถึงการเดิน การทรงตัว และความจำ ปัจจุบันคนไทยมีความเสี่ยงในการเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทและสมองเพิ่มขึ้น เนื่องจากวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป สมองต้องการสารอาหารทั้ง 5 หมู่ ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ...

ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม หรือมีอาการปวดหัวเข่าจากสาเหตุอื่นๆ การมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะยิ่งทำให้อาการลุกลามหรือหายช้า จึงควรปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ซึ่งส่วนหนึ่งก็คือการปรับการกินอาหาร แม้ว่าอาหารที่กินนั้นจะไม่ได้ช่วยในการรักษาโรคโดยตรง แต่หากผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่เหมาะสมก็จะลดปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว และลดโอกาสการเกิดการอักเสบ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างข้อกระดูกรวมถึงกล้ามเนื้อให้แข็งแรงได้อีกทางหนึ่ง วันนี้ SI จะพาทุกคนไปรู้จักอาหารที่ผู้มีปัญหาเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมควรรับประทาน จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันนะคะ 1.อาหารมีกรดไขมันโอเมก้า3 สูง โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น ปลาทะเล ปลาแซลมอน หรือแม้แต่ปลาน้ำจืดประเภทปลาเนื้อขาว ...

มะขามป้อมที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเชื่อกันว่ามีฤทธิ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ ช่วยรักษาโรคหลากหลาย เช่น ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ลดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง โรคเบาหวาน ตับอ่อนอักเสบ โรคมะเร็ง ท้องเสีย โรคทางสายตา ปวดข้อ ถ่ายเป็นเลือด โรคอ้วน โรคข้อเข่าเสื่อม หรือฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และคุณประโยชน์อีกมากมายจะมีอะไรบ้างนั้น ตาม SI ...

7 ประโยชน์ "โสมตังกุย" สารสกัดเพื่อ "ผู้หญิง" มีรอบเดือน ตังกุย หรือโสมตังกุยเป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับนิยมเป็นอย่างสูงในประเทศ จีน ญี่ปุน และเกาหลี โดยส่วนใหญ่ในตังกุยในการรักษา อาการปวดท้องประจำเดือน, อาการของผู้สูงอายุวัยทอง และอาการอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับผู้หมดประจำเดือน นอกจากนั้นยังใช้ในการรักษา หรือบรรเทาอาการอะไรบ้าง ตาม SI ไปดูกันค่ะ ...